Estrés y Ansiedad

Quien padece ansiedad sabe bien la sensación incapacitante qeu produce. Puede que llegaras hasta aquí porque lo has vivido, o bien porque te interesa aprender a manejar estos dos aspectos (ansiedad y estrés) de una manera adecuada. 

Sea como sea te damos la oportunidad de pronfundizar en ambos con nuestra psicóloga, conociendo:

- Cómo se desarrollan fisica y psicológicamente

- Qué causas, síntomas y tipos existen.

- Qué herramientas útiles poner en práctica cuando aparecen

- Cómo trabajar  técnicas y hábitos que faciliten una vida sin ansiedad.​

Además dispones de dos opciones para este curso de 20horas:

1. Aprender de manera presencial, (opción para centros y empresas)

    Con la facilidad de desplazarnos para impartir la formación.

2. La modalidad online (para personas interesadas).

     Con la posibilidad de organizar las clases a tu ritmo a través de nuestra plataforma.